Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 68,42g | Carbh: 72,89g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Sek Gouda Peyniri, Eti Etimek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almuerzo: Portakal, Kepekli Ekmek, Sulu Köfte. Cena: Teatone İce Tea, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Pasa Bocas / Otros: Torku Bitter Çikolata, Patates, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sahocan
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