Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2247 kcal
|
Grasa: 120,47g | Prot: 69,44g | Carbh: 221,77g.
Desayuno: Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина, Евроопт Пирожное Заварное "Классическое", Eat Me Кольцо Заварное с Творогом, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пан Крупка Хлопья Пшенные, Петруха Сердце Куриное Туш, Оливковое Масло, Морковь. Almuerzo: Яйцо, Хлеб, Сало. Cena: Bombbar Батончик Almonds, Кофе (из Молотых Зерен), Слодыч Печенье Постное, Каша Пшенная на Воде, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Витьба Вафли Витоша, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина, Гиппо Хурма. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 6 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|