Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 39,60g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Rührei, Butter, Grafschafter Rübenkraut, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Orangen, Banane, Kaki, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Buss Steckrübentopf. Cena: Frischkäse, Käse, REWE Bäcker Brötchen , Stollen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Schokowürfel. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Cocinar - 32 minutos, Compras - 28 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 13 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 4 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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