Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 175,77g | Carbh: 324,51g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Cena: Verstegen Gehakt Chimichurri, Spruiten, Jumbo Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Thee, Fanta Exotic No Sugar, Frambozen, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt, River Cola 0 Procent Suiker, Mandarijn, Jksups Vegan Protein Vanille, Bananen, Jksups Ultra Whey Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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