Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 34,44g | Prot: 56,85g | Carbh: 174,96g.
Desayuno: Banan. Almuerzo: Kokt Ägg, Coop Ärtor, Kung Markatta Tahini, Santa Maria Risnudlar. Cena: Eldorado Hackad Gul Lök, Krossade Tomater (på Burk), Gröna Ärter (Frysta), Lammfärs, Felix Rotmos. Pasa Bocas / Otros: ICA Hallon Frysta, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Blossa Glögg, Torkade Fikon, Finn Crisp Original , Kokt Ägg. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ha ha, vad rara ni är som stöttar mig. Har inte vägt mig på typ ett halvår och befarade att jag lagt på mig mer än så här, så jag är lite lättad. Vilken skillnad det är ändå att registrera kalorierna, blir mycket mer medveten om vad jag stoppar i mig tack vare den här appen.
19 dic. 20 por el miembro: Okejo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|