Diario de marina.sukhina.89, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1723 kcal Grasa: 18,86g | Prot: 87,97g | Carbh: 211,09g.   Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almuerzo: Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Яблоко, Киви, Балтика Портер. Pasa Bocas / Otros: Сушки. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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