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gizem_kubra
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19 dic. 20
Diario de gizem_kubra, 19 dic. 20
Perfil de gizem_kubra
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
1837 kcal
Grasa: 20,66g | Prot: 59,73g | Carbh: 346,64g.
Desayuno:
Humus, Yoğurtlu Makarna.
Almuerzo:
Yufka.
Cena:
Yufka.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
ne güzel de kilo alıyorum 😂😂😂😂😂
19 dic. 20 por el miembro:
gizem_kubra
olur öyle arada önemli olan motivasyonu kaybetmeyip devam edebilmek 👌👍
19 dic. 20 por el miembro:
betbets
Betbetis teşekkürler 😊
19 dic. 20 por el miembro:
gizem_kubra
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