Diario de jnetesg, 19 dic. 20

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⬇️⬇️⬇️✔️🌟🥳🙏🙋‍♀️👊...Bom dia!💜🤗

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:

1875 kcal

Grasa: 89,91g | Prot: 118,99g | Carbh: 150,49g. Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Da Colônia Farinha de Amendoim, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, Goji Berry, Banana Nanica. Almuerzo: Hemmer Maionese Light, Crioulo Queijo Prato, Carne Moída Refogada, Urbano Macarrão sem Glúten. Cena: Alface, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Hambúrguer Caseiro, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Da Colônia Biscoito de Amendoim . más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana