Diario de anamariaramona, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1553 kcal Grasa: 50,62g | Prot: 82,54g | Carbh: 211,36g.   Desayuno: Tangerine, Lovilio Grana Padano, Al Amir (Lidl) Humus, Delhaize Cascaval Feliat, Deluxe Piept De Rață Cu Piele, K Classic Pâine Integrală Cu Secară. Almuerzo: Honey , Golden Sun Lidl Bio Chia Seeds, Myprotein Powdered Peanut Butter (Original), Golden Delicious Apples, Cinnamon, Ladorna Lapte 0,1% Grăsime, Crownfield Oat Flakes . Cena: Clementines , Heidi Grand'or Шоколад , Raraul Br Fagaras 3%, Tea Unsweetened, Carrefour BIO Blueberry, Snack Day Saratele Cascaval, Al Amir (Lidl) Humus. Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar , MC Cafe Cappuccino, Tymbark Portocale, Cinnamon , Instant Coffee (Dry Powder), Cocoa Powder (Unsweetened) , La Festa Hot Chocolatta Dark, Baneasa Faina Alba Superioara 000, Ladorna Lapte 0,1% Grăsime. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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