Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 38,80g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tereyağı, İçim Süzme Peynir. Almuerzo: Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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