Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 94,46g | Prot: 55,59g | Carbh: 149,22g.
Desayuno: Elma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Patatesli Yumurta. Cena: Patlıcan Kebabı, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Havuç, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Yer Fıstığı, Trabzon Hurması. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliagir
|