Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 70,33g | Prot: 92,95g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Овсяное Печенье. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говяжья Котлета на Пару, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной, Суп из Говядины. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Рис Отварной. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|