Diario de GrandpaJohn2, 19 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1721 kcal Grasa: 89,48g | Prot: 161,77g | Carbh: 79,50g.   Desayuno: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad, Ranch Salad Dressing . Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds) , Skippy Natural Creamy Peanut Butter. más...
2308 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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