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FelipeGuzman
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19 dic. 20
Diario de FelipeGuzman, 19 dic. 20
Perfil de FelipeGuzman
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hoy me pese y he comenzado a bajar después de una semana😅
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
1556 kcal
Grasa: 74,64g | Prot: 103,54g | Carbh: 129,28g.
Almuerzo:
Porotos Granados, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +.
Cena:
Queso Fresco, Palta Hass, Salmón al Horno o a la Parrilla.
más...
1857 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Bien amigo, buen trabajo!! Felicidades 💕😊
19 dic. 20 por el miembro:
Willitomp
Mil gracias 💞
19 dic. 20 por el miembro:
FelipeGuzman
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