Diario de FelipeGuzman, 19 dic. 20

hoy me pese y he comenzado a bajar después de una semana😅
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1556 kcal Grasa: 74,64g | Prot: 103,54g | Carbh: 129,28g.   Almuerzo: Porotos Granados, Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Cena: Queso Fresco, Palta Hass, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
1857 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Bien amigo, buen trabajo!! Felicidades 💕😊 
19 dic. 20 por el miembro: Willitomp
Mil gracias 💞 
19 dic. 20 por el miembro: FelipeGuzman

     
 

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