Diario de tadadudu, 20 dic. 20

demi apa dong jalan kaki -+30mng doang turun 30ons
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1102 kcal Grasa: 31,57g | Prot: 38,72g | Carbh: 171,83g.   Desayuno: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Putih Telur, MEG Keju Serbaguna, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur, MEG Keju Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Dadar. Cena: Bakpia, Jagung dengan Mentega, Puding roti. Pasa Bocas / Otros: Cookies baru, Kue Pancong. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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