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21 sep. 18
Diario de merfo37, 21 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
89 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2018:
181 kcal
Grasa: 3,31g | Prot: 8,29g | Carbh: 28,92g.
Desayuno:
Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Pan Blanco.
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2437 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas.
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