Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2531 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 170,24g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: Макфа Пшеничная Мука, Мандарины, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 9%, Винегрет без Масла, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almuerzo: Окей Манго, Магнит Чеснок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Cena: Славянка Степ, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Избенка Котлеты из Трески, Борщ с Говядиной, Окей Холодец из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Водка (45 Градусов), Магнит Яблоко, Окей Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|