Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 34,44g | Prot: 63,81g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Torkade Fikon, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Almuerzo: Gröna Ärter (Frysta), Spaghetti, Lammfärs. Cena: Russin (Kärnfria), Naturell Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: St. Dalfour Apelsin & Ingefära, Arla Prästost 31%, Pågen Rasker Fullkorn. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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