Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 65,45g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Volfas Engelman Пиво, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Хлеб Бородинский, Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яшкино Вафли Шоколадные. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 39 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Planchado - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|