Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 120,44g | Carbh: 66,65g.
Almuerzo: 石安牧場 布丁, 可可粉(無糖), So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 雞蛋, 香蕉, 小黃瓜, 鴨胸. Cena: 味全 厚切脆筍, 玉米筍, 雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 高麗菜, 茼蒿. Pasa Bocas / Otros: côte d’or 70%可可黑巧克力. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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