Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1499 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 97,43g | Carbh: 53,67g.
Desayuno: 100% Vegan Protein, Egg (Whole). Almuerzo: Red or Cayenne Pepper , Greenleaf Extra Virgin Olive Oil (Cold-Pressed), Plums , Flaxseed Seeds , Pecans, Tomatoes, Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Rump Steak, Potato (Flesh and Skin), Crystal Valley Salted Butter, Beef Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Greenleaf Extra Virgin Olive Oil (Cold-Pressed). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Cashew Nuts. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KaapseKind
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