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20 dic. 20
Diario de Jazzstoke, 20 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2020:
725 kcal
Grasa: 35,04g | Prot: 30,25g | Carbh: 34,91g.
Almuerzo:
Zupa Jarzynowa Per 100G.
Cena:
Mr Foods Doner Kebab Meat .
Pasa Bocas / Otros:
Granny Smith Apples, Espresso Coffee.
más...
620 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Samsung Health - 14 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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