Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3871 kcal
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Grasa: 198,25g | Prot: 158,02g | Carbh: 347,85g.
Desayuno: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Rührei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bolognese-Soße (Janette), Nudeln (Gekocht). Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon (405g). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen, Kaffee mit Milch, Edeka Butter Stollen. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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