Diario de mackfelix, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
2715 kcal Grasa: 116,20g | Prot: 160,32g | Carbh: 248,43g.   Desayuno: Nestlé Nescau, Café com Açúcar, Tirol Leite Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho Marinara, Queijo de Cabra, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Mozzarella, Salada Caesar, Substancia Fettuccine Ao Pomodoro e Basilico, Fettuccine, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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