Diario de Serhii R., 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1363 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 49,69g | Carbh: 213,48g.   Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Майонез, Суп Овощной, Ватрушка с Творогом. Cena: Сахар, Морковь, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем , Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Burn Apple Kiwi. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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