Diario de thaislaneermano, 20 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:

2127 kcal

Grasa: 82,06g | Prot: 64,25g | Carbh: 284,39g. Desayuno: Mortadela, Pão de Leite. Almuerzo: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maçã. Cena: Macarrão Alho e Óleo, Macarrão Alho e Óleo, Gendai Rot Roll Especial (6 Unidades). más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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20 dic. 20 por el miembro: Vidinha1


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