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Hasil pizza kmren 😄
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 56,42g | Carbh: 93,25g.
Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Sambal Goreng, Bayam, Tahu Kukus, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Ketupat, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kecambah, Nestle Susu Bear Brand, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekmas242
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