Diario de Belial87, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
1318 kcal Grasa: 69,64g | Prot: 84,93g | Carbh: 90,47g.   Almuerzo: Bubble and squeak, Cadbury Twirl, Fried Egg without Fat. Cena: Tesco Cornflour, OXO Beef Stock Cube, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Aldi Rump Steak, Cooked Kale (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Pasa Bocas / Otros: Everyday Essentials Roasted Salted Peanuts. más...
1361 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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