Diario de Pujji Sethia, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1572 kcal Grasa: 50,36g | Prot: 97,36g | Carbh: 181,56g.   Desayuno: SariWangi Teh Hijau Asli, Pisang, Biokul Yogurt Blueberry, Mentega Almond, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ommason Kimchi, Saus Barbekyu, Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Rebus, KFC Perkedel, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Biokul Yogurt Blueberry, Labu Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nescafe Classic, Buah Naga, Happytos Nacho Cheese, Prosana Proffle Mentega. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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