Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 87,20g | Carbh: 237,64g.
Desayuno: Nabati Cheese Wafer, Tahu Goreng, Jagung Rebus. Almuerzo: Tahu Isi, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Hatari Vanilla Cream Biscuits, Makaroni, Tape Singkong, Orang Tua Mintz. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewiqomarina
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