Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 41,38g | Prot: 125,99g | Carbh: 161,02g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Корица, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Блины на Молоке, Кальмар Отварной, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%, Куриный Бульон, Gusto Хлопья Рисовые, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Lefirelle Зефир Бело-Розовый. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Голландский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Куриное Филе Жареное без Масла. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Tabata - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|