Diario de patriciaquiteria53, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1272 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 70,03g | Carbh: 157,28g.   Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Queijo Branco, Tapioca. Almuerzo: Swift Coxão Mole em Tiras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Queijo Branco, Vitarella Cream Cracker Integral, Quero Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Risoles de Presunto e Queijo. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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