Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 59,68g | Prot: 59,90g | Carbh: 212,12g.
Desayuno: Russin (Kärnfria), Arla Mild Yoghurt Naturell. Almuerzo: Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Pågen Rasker Fullkorn. Cena: Coop Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Änglamark Pepparkakor, Fikon. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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