Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2263 kcal
|
Grasa: 64,21g | Prot: 139,55g | Carbh: 290,47g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яйцо, Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: КампоМос Пицца Ассорти, Куриные Сердечки в Сметане, Картошка Вареная, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Изолят, Молоко 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Груша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artem_xxi
|