Diario de Cindy Ker, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1141 kcal Grasa: 40,00g | Prot: 91,00g | Carbh: 103,00g.   Desayuno: Darigold Pineapple Cottage Cheese-2% Milkfat. Almuerzo: Arby's Pecan Chicken Salad. Cena: Lean Kitchen BBQ Chicken Muscle Maker. Pasa Bocas / Otros: Lean Kitchen Protein Berry Muffin. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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