Diario de sesmalaura, 21 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2020:
1708 kcal Grasa: 94,54g | Prot: 35,54g | Carbh: 185,20g.   Desayuno: Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almuerzo: Nhoque, Nestlé Kit Kat. Cena: Brigadeiro, Barriga de Porco, Cupcake de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Lichia, Ameixas, Nestlé Bombom Negresco. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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