Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 81,89g | Prot: 90,19g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Каша овсяная. Almuerzo: Дижонская Горчица, Молочка:Йогурт термостатный, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Молочка:Йогурт термостатный, Лук, Сельдерей, Дижонская Горчица, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сыворотка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 18%, Пятерочка Банан, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сельдерей, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Свет11111
|