Diario de deenaff, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1457 kcal Grasa: 62,73g | Prot: 57,43g | Carbh: 175,76g.   Desayuno: Dimsum, Makaroni atau Mie dengan Keju, Melilea Susu Kedelai, Pisang, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix. más...
1451 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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