Diario de Anastatisa, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1271 kcal Grasa: 66,23g | Prot: 92,26g | Carbh: 76,21g.   Desayuno: Куриная Грудка, Авида Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Сыр Львиное Сердце. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Felicita Сулугуни. Cena: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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