Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 59,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 43,92g | Prot: 118,19g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Цветная Капуста. Cena: Морковь, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Хек Филе Порционное . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Запеканка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|