Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 59,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 130,94g | Carbh: 116,06g.
Desayuno: Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Цветная Капуста. Cena: Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Биотворог с Клубникой , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|