Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 61,66g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: Кофе Латте, Ikea Сырники Замороженные, Ikea Омлет, Колбаска Мини Ikea. Almuerzo: Ikea Коктейль с Креветками , Макароны Отварные, Ikea Луковые Кольца. Cena: Жареное Яйцо, Nestle Nuts, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Борщ Вегетарианский. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Elíptica - 50 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thrashpol.ka
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