Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 98,63g | Carbh: 100,60g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Polenta no Forno ou Fervida, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Rap10 Fit, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Coco. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biancat.ribeiro
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