Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 97,82g | Prot: 135,07g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Вологодская Ягода Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Nordic Овсяные Хлопья, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Гарнец Рисовая Мука, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное , Творог (Обезжиренный), Лента Лук Маринованный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Cena: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Окей Блинчики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Моя Цена Ананасы Консервированные , Веселый Молочник Кефир 2,5% . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|