Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 91,09g | Carbh: 67,06g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Cena: Зеленый Листовой Салат, President Брынза, Руккола, YBARRA Масло Оливковое, ISKA Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Окей Сливки 10%, Швейцарский Сыр. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Shalunia
|