Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 36,86g | Carbh: 124,83g.
Desayuno: Limonlu Su, Sirke, Gün Kurusu, Çoban Salatası, Güneşte Kurutulmuş Domates, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Almuerzo: Pestil, Fındık. Cena: Balkabağı Çorbası, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Sarımsak, Soğanlar, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|