Diario de janjonker, 23 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:
3256 kcal Grasa: 171,49g | Prot: 93,99g | Carbh: 271,37g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Oliebol, AH Pecanbroodje. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), AH Jagerburger, Chef Select Boerenkoolstamppot met Rookworst en Spekjes. Pasa Bocas / Otros: Delicieux Roomboter Notenslof met Amandelspijs, Chocomel Chocomel, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai, Jumbo Melk Chocolade Pindarotsjes. más...
3409 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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