Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 30,59g | Carbh: 71,88g.
Desayuno: Yumurta Sarısı, Armut, Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Gün Kurusu. Almuerzo: Godiva 72% Cacao Dark Chocolate , Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Göbek Marul, Taze Fasulye, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Fındık. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siimgeyllmaz
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