Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 78,14g | Prot: 87,88g | Carbh: 125,02g.
Desayuno: Селяночка Яйцо Куриное, Сарафаново Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Nespresso Кофе, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка, Bounty Bounty. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Filippo Berio Соус Песто Классический, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидор Сливка, Зеленый Лук, Руккола. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Асто Форель Соленая, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Багет Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Аладушкин Багет Зерновой, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Пятерочка Киви, Nespresso Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
654 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilyAleks
|