Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 150,19g | Carbh: 149,07g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Queijo de Manteiga, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|